Рӯзи хуб.
Агар ҳангоми кор дар компютер чашмонатон хаста шаванд, эҳтимол аст, ки яке аз сабабҳои имконпазир танзимоти оптималии нозир нест (ман тавсия медиҳам, ки ин мақоларо низ хонед: //pcpro100.info/ustayut-glaza-pri-rabote-za- саҳ /).
Ғайр аз ин, ман фикр мекунам, ки бисёриҳо инро пайхас карданд, агар онҳо дар як монитор не, балки якчанд нафар кор мекарданд: чаро шумо метавонед яке аз онҳоро дар тӯли чанд соат ва дигаре дар ним соат ба кор гиред - оё шумо чунин мешуморед, ки вақти партофтан ва чашмони худро мондан лозим аст? Ин савол риторикӣ аст, аммо хулосаҳо худ ба худ пешниҳод мекунанд (танҳо яке аз онҳо мутобиқан танзим нашудааст) ...
Дар ин мақола ман мехоҳам дар бораи муҳимтарин танзимоти монитор, ки ба саломатии мо таъсир мерасонанд, бирасам. Ҳамин тавр ...
1. Ҳалли экран
Аввалин чизе, ки ман тавсия медиҳам, ин аст ҳалли экран. Далели он аст, ки агар он ба "ватан" таъин нашуда бошад (яъне монитор барои тарҳрезӣ шудааст) - пас расм он қадар равшан нахоҳад шуд (ки чашмони шуморо хира мекунад).
Роҳи осонтарини санҷиши он гузариш ба танзимоти қарор аст: дар мизи корӣ, тугмаи рости мушро пахш кунед ва дар менюи поп-ап ба танзимоти экран гузаред (дар Windows 10, дар дигар нусхаҳои Windows - тартиб якхела аст, тафовут дар номи сатр хоҳад буд: ба ҷои "Танзимоти экран", масалан, "Хусусиятҳо" вуҷуд хоҳад дошт)
Баъд, дар равзанаи кушодашуда истинодро кушоед "Параметрҳои экрани пешрафта".
Пас шумо рӯйхати иҷозатҳоро мебинед, ки мониторатон дастгирӣ мекунад. Дар яке аз онҳо калимаи "тавсияшаванда" илова карда мешавад - ин қарори оптималии барои монитор аст, ки дар аксар ҳолатҳо интихоб карда мешавад (он возеҳтарин возеҳияти тасвирро таъмин мекунад).
Бо роҳи, баъзеҳо дидаву дониста қарори пасттареро интихоб мекунанд, то унсурҳои экран калонтар бошанд. Беҳтар аст, ки ин корро накунед, ҳуруфро дар Windows васеъ ё дар браузер васеъ кардан мумкин аст, дар Windows унсурҳои мухталифро низ зиёд кардан мумкин аст. Ҳамзамон, расм боз ҳам равшантар хоҳад шуд ва ба он нигоҳ карда, чашмони шумо он қадар сахт нахӯранд.
Инчунин ба параметрҳои ҳамроҳ диққат диҳед (ин зербахш дар паҳлӯи интихоби қарор, агар шумо Windows 10 дошта бошед). Бо истифодаи воситаҳои конфигуратсия: калибровкаи рангҳо, матни ClearType, андозаи андоза ва дигар унсурҳо - шумо метавонед дар экран тасвири баландсифат ба даст оред (масалан, ҳуруфро зиёдтар LARGE). Ман тавсия медиҳам, ки ҳар яке аз онҳо дар навбати худ кушоед ва танзимоти мувофиқро интихоб кунед.
Илова.
Шумо инчунин метавонед танзимотро дар танзимоти драйвер барои корти видеоии худ қарор диҳед (масалан, дар Intel - ин ҷадвали "Танзимоти асосӣ" мебошад).
Ҳалли қатъӣ дар ронандагони Intel
Чаро интихоби интихоби иҷозат вуҷуд надорад?
Проблемаи нисбатан маъмул, махсусан дар компютерҳои кӯҳна (ноутбукҳо). Далели он аст, ки дар Windows нави Windows (7, 8, 10) ҳангоми насб, аксар вақт як драйвери универсалӣ барои таҷҳизоти шумо интихоб ва насб карда мешавад. I.e. Шояд шумо баъзе вазифаҳо надошта бошед, аммо он вазифаҳои асосиро иҷро хоҳад кард: масалан, шумо метавонед ҳалли худро ба осонӣ тағйир диҳед.
Аммо агар шумо як ОС Windows кӯҳна ё сахтафзор "нодир" дошта бошед - ин метавонад ба амал ояд, ки драйверҳои универсалӣ насб карда намешаванд. Дар ин ҳолат, чун қоида, интихоби ихтиёрӣ нахоҳад буд (Ва бисёр параметрҳои дигар низ: масалан, дурахшон, контраст ва ғайра).
Дар ин ҳолат, аввал драйверҳоро барои монитор ва корти видео пайдо кунед ва баъд ба танзимот идома диҳед. Барои кӯмак ба шумо барои истиноди мақола дар бораи беҳтарин барномаҳои дарёфти драйверҳо:
//pcpro100.info/obnovleniya-drayverov/ - навсозии драйвер дар 1-2 клик муш!
2. Равшанӣ ва зиддият
Эҳтимол, ин параметри дуввум ҳангоми насб кардани монитор аст, ки шумо бояд тафтиш кунед, то чашмонатон хаста нашаванд.
Барои равшанӣ ва контраст додани рақамҳои мушаххас хеле душвор аст. Дар асл он аст, ки ин якбора аз якчанд сабаб вобаста аст:
- оид ба навъи монитор (аниқтараш, дар кадом матритса сохта шудааст). Муқоисаи намудҳои матритса: //pcpro100.info/tip-matrits-zhk-lcd-tft-monitorov/;
- аз равшан кардани ҳуҷрае, ки дар он компютер меистад, бояд равшанӣ ва контрастро кам кунад, аммо дар ҳуҷраи дурахшон - баръакс, илова кунед.
Чӣ қадаре ки дурахшон ва муқобилат бо сатҳи пасти рӯшноӣ баланд мешавад - ҳамон қадар чашмони шумо ба шиддат шуруъ мекунанд ва тезтар хаста мешаванд.
Чӣ тавр дурахши ва контрастро тағйир додан мумкин аст?
1) Роҳи осонтарини (ва дар айни замон беҳтарин) танзим кардани параметрҳои равшанӣ, контраст, гамма, чуқурии ранг ва ғайра - ин ба танзим даровардани драйвератон дар корти видео мебошад. Дар бораи ронанда (агар шумо надошта бошед :)) - Ман истиноди дар мақоларо дар бораи тарзи ёфтани онро таъмин кардам.
Масалан, дар ронандагони Intel - танҳо ба танзимоти намоиш гузаред - бахши "Танзимоти ранг" (скриншот дар зер).
Танзими ранги экран
2) Равшаниро тавассути панели идоракунӣ танзим кунед
Шумо инчунин метавонед равшаниҳоро тавассути фасли барқ дар панели идоракунии Windows танзим кунед (масалан, экрани ноутбук).
Аввалан, панели идоракуниро дар суроғаи зерин кушоед: Панели идоракунӣ Сахтафзор ва садо Параметрҳои барқ. Баъд, ба танзимоти нақшаи барқи интихобшуда (скриншот дар зер) гузаред.
Танзими барқ
Пас шумо метавонед равшаниро танзим кунед: аз батарея ва шабака.
Равшании экран
Бо роҳи, ноутбукҳо инчунин тугмаҳои махсус барои танзими равшанӣ доранд. Масалан, дар ноутбуки DELL ин маҷмӯи Fn + F11 ё Fn + F12 мебошад.
тугмаҳои функсионалии ноутбуки HP-ро барои танзими равшанӣ.
3. Меъёри тароват (дар Гц)
Ман фикр мекунам, ки корбарони компютер бо таҷриба нозирони калон ва васеи CRT -ро мефаҳманд. Ҳоло онҳо на он қадар зиёд истифода мешаванд, аммо ба ҳар ҳол ...
Ҳақ дар он аст, ки агар шумо чунин мониторро истифода баред - ба басомади тару тоза, ки дар Гц чен карда мешавад, бодиққат бошед.
Monitor CRT стандартӣ
Суръати нав: Ин параметр нишон медиҳад, ки тасвир дар экран чанд маротиба дар як сония намоиш дода мешавад. Масалан, 60 Гц. - ин нишондиҳандаи пасти ин навъи монитор ҳангоми кор бо ин басомад аст - чашмони шумо зуд хаста мешаванд, зеро тасвири монитор нофаҳмо аст (агар шумо бодиққат нигаред, ҳатто рахҳои уфуқӣ намоён мебошанд: онҳо аз боло ба поён мегузаранд).
Маслиҳати ман: Агар шумо чунин монитор дошта бошед, сатҳи навсозиро на камтар аз 85 Гц муқаррар кунед. (масалан, бо роҳи коҳиш додани қатънома). Ин хеле муҳим аст! Ман инчунин тавсия медиҳам, ки баъзе барномаҳое, ки сатҳи тароватро дар бозиҳо нишон медиҳанд (зеро аксарияти онҳо басомади пешфарзро иваз мекунанд).
Агар шумо як монитори LCD / LCD дошта бошед, пас технологияи сохтани тасвир дар онҳо гуногун аст ва ҳатто 60 Гц. - тасвири бароҳатро пешниҳод кунед.
Меъёри тароватро чӣ тавр бояд тағир дод?
Ин содда аст: басомади навсозӣ дар драйверҳо барои корти видеоии шумо танзим шудааст. Бо роҳи ин, навсозӣ кардани драйверҳо дар монитор низ метавонад талаб карда шавад (масалан, агар Windows "ҳама намудҳои имконпазири кори таҷҳизоти шуморо" набинад ").
Меъёри тароватро чӣ гуна бояд тағйир дод
4. Ҷойгиршавии назорат: кунҷи тамошо, масофа то чашм ва ғайра.
Якчанд омилҳо дар хастагӣ нақши муҳим доранд (ва на танҳо чашм): чӣ гуна мо дар компютер нишастаем (ва ба чӣ), чӣ гуна монитор ҷойгир шудааст, конфигуратсияи миз ва ғайра. Тасвири мавзӯъ дар зер оварда шудааст (аслан ҳама чиз дар он нишон дода шудааст) 100%).
Чӣ гуна дар як компютер нишастан
Инҳоянд чанд маслиҳати муҳим:
- агар шумо вақти зиёдеро дар компютер сарф кунед - пулро аз даст надиҳед ва курсии бароҳатро дар чархҳо бо қафо (ва бо арматурҳо) харед. Кор хеле осонтар мешавад ва хастагӣ зуд ҷамъ намешавад;
- масофа аз чашм ба монитор бояд на камтар аз 50 см бошад - Агар шумо дар ин масофа кор кардан нороҳат бошед, пас тарҳи тарроҳиро тағир диҳед, ҳуруфҳоро зиёд кунед ва ғайра (дар браузер шумо метавонед тугмаҳоро пахш кунед Ctrl ва + дар айни замон). Дар Windows - ҳамаи ин танзимот хеле осон ва зуд мебошанд;
- нозирро аз сатҳи чашм нагузоред: агар шумо мизи муқаррарӣ гирифта, болои он монед, ин яке аз беҳтарин роҳҳои ҷойгиркунии он хоҳад буд. Ҳамин тариқ, шумо ба монитор бо кунҷи 25-30% нигоҳ хоҳед кард, ки ба гардан ва ҳолати шумо таъсири мусбат мерасонад (дар охири рӯз хаста нахоҳад шуд);
- мизҳои компютерии нороҳатро истифода набаред (ҳоло бисёр одамон як қаторчаҳои хурд эҷод мекунанд, ки дар онҳо ҳама дар болои ҳамдигар овезонанд).
5. Равшании дохили.
Ин ба истифодаи компютер таъсири калон мерасонад. Дар ин зербахши мақола ман чанд маслиҳате хоҳам дод, ки ман худам пайравӣ мекунам:
- Тавсия дода мешавад, ки нозирро ҷойгир накунед, то нури офтоб аз тиреза афтад. Азбаски онҳо тасвирро тира мекунанд, чашмҳо сахт мешаванд, хаста мешаванд (ин хуб нест). Агар мониторро ба таври гуногун таъин кардан мумкин набошад, масалан, аз пардаҳо истифода баред;
- ҳамон чиз ба дурахшиш дахл дорад (ҳамон офтоб ё баъзе манбаъҳои рӯшноӣ онҳоро тарк мекунанд);
- дар торикӣ кор кардан тавсия дода мешавад: ҳуҷра бояд равшан карда шавад. Агар дар равшанӣ дар хона мушкилот пайдо шавад: лампаи хурди мизро насб кунед, то он тамоми рӯи мизи кориро яксон кунад;
- нӯги охирин: мониторро аз хок тоза кунед.
PS
Ин барои sim. Барои иловаҳо - чун ҳамеша, пешакӣ ташаккур. Ҳангоми кор бо компютер истироҳат карданро фаромӯш накунед - ин инчунин чашми шуморо ором мекунад ва дар натиҷа онҳо камтар хаста мешаванд. Беҳтар аст, ки 2 маротиба 45 дақиқа бо танаффус аз 90 дақиқа кор кунед. бе он.
Барори кор
